Fatbombs 3 smaker

 
Fatbombs är perfekt när du behöver lite extra enegi eller bara är sugen på något . De innehåller lite kh och mycket fett,
 
 
Fatbomb blåbär och kanel
 
 
Recept ca 15 st
1 dl frysta blåbär
8 msk kokosolja
4 msk kokossmör
1 tsk kanel
 
Gör såhär:
Låt alla ingredienser bli rumstempererade
Mixa blåbär, kokosolja och kokossmör till en slät massa. ( jag använde stavmixer)
Tillsätt kanel och mixa igen.
Häll smeten i en ex matbunke med bakplåtpapper i och ställ in i kylen tills den stelnat ( ca 1-2 timmar jag hade över natten)När det sedan stelnat skär i mindre bitar efter önskad storlek (jag fick ca15  små bita)
Förvara dem sedan i  kylskåpet
 
Fatbombs choklad och pepparmint

 
 
Recept ca 6-7 st
6 msk kokosolja
6 msk kokossmör
2-3 droppar pepparmintsolja3 tsk kakao
ev sötning
 
Gör såhär
Lägg upp muffinsformar på en tallrik
Smält först 3 msk kokosolja och 3 msk kokossmör ( jag använde micron )
Ta sedan i några droppar peppearmintolja efter smak. Häll sedan dessa i muffinsformarna så det blir upp till hälften ungefär. Ställ sedan in dem i frysen tills de stelnat ( det går på ca 10 min) . Smält sedan 3 msk kokosolja och 3 msk kokossmör och blanda med 3 tsk kakao. Tafram formarna ur frysen och häll chokladblandningen i muffinsformerna så det går nästa ända upp. Ställ nu in dem i kylen tills de stelnat eller över natten. Förvara sedan i kylskåpet!
 
Fatbombs hallon och ingefära



 
Recept ca 12 små
3 msk kokosolja
3 msk kokossmör
0,5 dl hallon
1 tsk ingefärakrydda
 
Gör såhär:
Mixa kokossmör och kokosolja med hallonen . Tillsätt sedan ingefära och mixa igen. Lägg upp i fromar jag hade små knäckformar. In i kylskåpet tills de stelnat.Förvara sedan i kylskåpet!




Här är min "godisburk " :)
 
 
Allmänt